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山楂泡水功效大,一天喝一杯山楂水还你一个好身体_健
发布日期:2020-05-20 14:44   来源:未知   阅读:

说起山楂,大家最先想到的就是它可以消食,其实,山楂除了消食还有降血脂、抗氧化、利尿等作用,还有不错的药用价值。下面一起和51养生网小编了解下吧。

山楂是生活中一种常见的酸性水果,可制成山楂干后食用,具有出色的食疗功效,是许多人的最喜欢食用保健食品之一。

山楂干对人类的心脏有明显的营养作用,可以提高人们心肌的活力,减少心肌无力和其他心脏病的发生,其中强心是人们食用以后的最大好处。

开胃消食是人们食用山楂干的重要好处之一,人们食用以后能增加消化液的分泌,让体内不易消化的积食快速消化,并让消化后的残留排出体外,起到开胃消食用功效。

山楂片营养丰富,含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分,食后有生津开胃、助消化的功效。

山楂片泡水还有利尿的功效,所以出现便秘的人可以适当多喝一点。但是如果本身有胃溃疡之类的胃病,则最好少喝。

活血化瘀也是人们吃山楂干的一大好处,它可以活血化瘀,对人类的跌打损伤以及提高身体免疫力等多种好处呢。

山楂、糯米适量制成山楂粥,能开胃消食、化滞消积、活血化淤、收敛止痢,适于食积腹胀、消化不良、腹痛泄泻患者食用。

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